江博护足公开课 谢杏芳现场被种草

近日,在DR.KONG江博士健康鞋举办的“智选鞋慧运动“直播公开课中,谢杏芳现场分享儿童运动、护足小知识。想知道她是如何培养孩子运动兴趣?又是怎样科学呵护孩子足部健康,养成良好运动习惯吗?一起来看看谢杏芳怎么说!

运动强身健体,有助于儿童体格、身高发育。体育学科在学校“地位”越来越高,家长也开始重视孩子的运动问题。

孩子每天运动多久适宜?《中国儿童青少年身体活动指南》指出,6~17岁儿童、青少年每天应至少累计达到1小时的中、高强度身体活动,以有氧运动为主。

如何早早为孩子种下爱运动的种子?谢杏芳传授亲身经验:“在孩子成长的过程当中,我会注重对他的陪伴,引导他培养良好的运动习惯。从乒乓球、羽毛球、网球到篮球、足球、排球,每一项运动我都陪他一起接触。我希望孩子能快乐运动、健康成长,相信这也是妈妈们所希望的!”

在孩子约3~4岁时就可以尝试开始体育运动的启蒙。比如,家长可以根据孩子的兴趣爱好,陪伴孩子在玩耍中重复训练。以球类运动为例,刚开始可以用手拍气球、小皮球,再循序渐进地让孩子拿拍子打气球、羽毛球、网球等,逐渐培养孩子的全身协调性和球感。

与孩子一同尽情挥洒不忘呵护足部健康!作为运动员,谢杏芳格外重视足部的保护。如今小羽已经5岁,谢杏芳深知正确穿鞋对孩子足部健康发育的重要性,在公开课现场虚心向运动医学专家李劼若询问如何正确选鞋,并迅速被有健康功能的江博士儿童运动鞋种草。

孩子在运动时,除了家长的用心陪伴,还要有专业护足的儿童运动鞋相伴,不仅舒适满分,更能保护足踝,让儿童足部健康发育。

儿童、青少年进行体育运动,少不了跑跑跳跳。这一阶段,孩子的足部骨骼虽较幼龄期发育更完善,但足弓仍易受到外界影响,需要在运动中有较好的保护。此外,还有一部分孩子因足弓偏低等原因,久站久行或者运动容易疲劳不适,影响对运动的兴趣。

无论是日常运动保护双脚,还是日常生活让双足更舒适,亦或是给孩子足部提供良好的发育环境,家长都可以给孩子选择有健康功能的儿童运动鞋。

比如,江博士儿童运动鞋专门根据儿童足部发育特点,采用三维护足设计。前足有不同围度,适合不同肥瘦脚型;鞋子后跟杯加硬,能稳定后跟骨,增强运动时的稳定性,保护脚踝,以防扭伤;最让人心动的,是他们还会根据不同足部情况,配有“儿童配垫ABC”系列足弓承托垫。这些鞋垫都有什么“玄机”?谢杏芳对此也大感兴趣。

原来江博士有A、B、C+、C四种不同足弓承托幅度及后跟斜度的鞋垫,适合不同脚型的孩子穿着。其中,C垫属于全接触鞋垫,适合正常足弓的小朋友,它能增加足底接触面,平均分散足底压力,提升舒适度;而A、B、C+这三款属于足弓承托鞋垫,能承托不同弧度的足弓,舒缓足部疲劳。

如何获取孩子足部发育相关信息、按需选择合适的儿童足弓承托垫?最好的方法,是带孩子到江博士线下门店,使用“黑科技”3D智能验脚仪,多维度读取足部数据,分析足印、足弓、后跟幅度、脚型、拇趾外翻等,综合判别出孩子的足部发育情况,根据验脚结果,验脚仪会给出合适的鞋垫、鞋、足部运动等建议。

当孩子有了满分热情去运动时,为他选一双舒适的鞋子能提供很大的助力。江博士儿童运动鞋,专业守护孩子足部健康,为儿童足部提供全方位保护,想让孩子们享受运动,软件硬件都要跟上!

近日,在DR.KONG江博士健康鞋举办的“智选鞋慧运动“直播公开课中,谢杏芳现场分享儿童运动、护足小知识。想知…

近日,在DR.KONG江博士健康鞋举办的“智选鞋慧运动“直播公开课中,谢杏芳现场分享儿童运动、护足小知识。想知…

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