乒乓球反手打法及技巧深剖只需要学会这6点你就是下一个马龙

现在乒乓球在中国人当中很受欢迎,所以乒乓球的“反手打”就是对方持球拍手,俗称“反手”。那么乒乓球的反手打法有哪些呢?有哪些技巧可以帮助球友提高球技,成为下一个马龙?东北乒乓人今天和大家分享一些干货知识!

随着中国,乒乓球运动整体水平的逐步提高,我国优秀的乒乓球运动员如马龙和张继科的反手击球已经成为非常重要的进攻手段。乒乓球反手打法的核心思想是争取“正手杀板”的机会,为最后的比分做准备!

1.反手“拨”球,这是最基本的一种反手打法,也就是俗称的基本功。他是所有反手技术的基础;球迷要想系统练习,需要注意对方回球的两点,起点“拨”球和高点“拨”球!

有粉丝说:我反手就能轻松下网。原因是我前臂持球时没有及时伸腕,导致球没有弧线.反手“快撕”是以“抛球”为基础的高级技术,也是当今国家乒乓球运动员必须掌握的技术之一。动作要领与“抛球”不同,“抛球”的球拍角度可以是45,但“抛球”的球拍角度需要与球台平行(即180)。如果粉丝想系统地练习“快撕”

其二,需要有扎实的拨球基础,学会放松,接触球的一瞬间手腕要瞬间展开,加速摩擦,如果摩擦慢的情况下,会导致自己的失误或者下网!

其一,练习“挑打”时引拍姿势很重要,拍头儿要略微朝下,因为“挑打”只能用手腕摩擦来球,所以拍头向下能留下更好的伸展空间!

其二,“挑打”技术要注意挑与打的使用比例,如果来球较高,不转球,那么打就要多于挑;如果来球较低,相对下旋,挑的比例要多于打,挑斜线时打要偏多,如果挑直线(因为路径较短)挑要占比更多,多加摩擦和弧线,会有很好的上台率!

引拍,位置在反手位胯骨处,咱们中国的技术优势是快,而欧洲选手反手引拍比胯骨处还要靠后,便于爆冲;并且重心要踩在反手持拍位的脚下!

蹬转,要先蹬地脚发力,力量向上传递,转腰——顶胯,这一步的好坏,决定着反手拉冲的质量与否

展腕,展腕是最后一步,从接触球的一瞬间开始利用手腕加摩擦,制造更好的旋转和弧线,手腕展开得越迅速,球的旋转越强,弧线越好,稳定性就越高!(文章最后有最干货的反手技术思想,希望大家看完)

其一,反手位“拧拉”技术是手腕先动,先要摩擦住球,带动小臂拧拉;有些粉丝该问了,为什么发力结构是反的呢,因为球很短,在台内,莽撞的先发力球就会脱拍而出,没等有摩擦和弧线,球就弹走了,所以要手腕带动小臂拧拉!

注:所有反手技术都要遵循最核心的要领:一松、一紧,什么意思呢;引拍的时候要放松,如果按数字来形容就是:完成一个击球动作开始的力量要从0开始,一直到力量100之后有一个动作停顿!

好了今天的反手打法已经技巧要领跟大家分享完了,如果有问题大家可以在评论区留言给小编,咱们互相学习进步!

现在乒乓球在中国人当中很受欢迎,所以乒乓球的“反手打”就是对方持球拍手,俗称“反手”。那么乒乓球的反手打法有哪…

现在乒乓球在中国人当中很受欢迎,所以乒乓球的“反手打”就是对方持球拍手,俗称“反手”。那么乒乓球的反手打法有哪…

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