家长们看过来打羽毛球对孩子的好处分享

身为家长,常常苦恼孩子依赖手机,低头写作业,也在苦恼,我们自己的颈椎不舒服。

小孩子的天性是对新鲜事物好奇、玩耍,刚开始打羽毛球,是我和他妈妈打,他在一边跑来跑去的抢球,还没等我们两个打起劲,他就要玩,正好引起了他对新鲜事物的探索欲望,慢慢的就形成了习惯。

首先是和孩子一起去买羽毛球,用来分散孩子玩手机的时间,还能指导孩子如何正确消费。

羽毛球来回飞,孩子眼球中的睫状肌、晶状体和悬韧带都能得到锻炼,可以遏制弱视、近视的发生与进展,对治疗“对眼”,也有辅助疗效。

跑动、跳跃、转体、挥拍,从而增大了全身肌肉的力量,加快了全身血液循环,增强了心血管系统和呼吸系统的功能,肺活量加大,耐力提高。孩子手腿活动度的增加,促进骨骼发育,提高身体协调性,锻炼前庭功能。

一般从五六岁开始打羽毛球的孩子,平均身高比同龄人高,羽毛球场地上运动的人身高普遍偏高。

对于颈椎的负担是相当重的。打羽毛球时要仰着头打,这样对于缓解颈椎压力具有很好的帮助,适用于任何年龄段。

打羽毛球时,为了准确回球,打羽毛球的孩子头脑反应灵活,手眼脚的协作也会加快,学习成绩也会提高。

有专家研究发现:通过半年的羽毛球锻炼,可以提高孩子的快速判断时间,从0.3秒缩短

到0.1秒,优秀的可以缩短到0.05秒,有研究表明:羽毛球运动,会提高20分智力。

锻炼过程,可以培养孩子外向性格的产生,有利于父母与孩子的沟通,提高孩子适应环境的能力。

6、最后,坚持锻炼,会有一部分孩子,通过羽毛球,高考加分,甚至进入国家队。

为人父母,不仅仅是希望孩子有所成就,更重要的是,培养孩子积极乐观的心态、良好的生活习惯。共勉!

身为家长,常常苦恼孩子依赖手机,低头写作业,也在苦恼,我们自己的颈椎不舒服。 小孩子的天性是对新鲜事物好奇、玩…

身为家长,常常苦恼孩子依赖手机,低头写作业,也在苦恼,我们自己的颈椎不舒服。 小孩子的天性是对新鲜事物好奇、玩…

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